2022年2月23日 / 最終更新日時 : 2022年2月23日 kozahiro ダイエット 昨日の自分よりも今日、今日よりも明日～「なれる最高の自分」を目指して～最近（2022年）始めたこと。 輝ける世界、神奈川の”今”を届ける！「コザヒロ日記」をいつもご覧いただきありがとうございます。昨日の自分よりも今日、今日よりも明日。ほんの少しでも良いので、向上したい。成長したい。 私は小さな成功を、毎日、積み重ねていく […]
2019年12月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月12日 kozahiro ダイエット ダイエットブログ3.4日目 いつもコザヒロ日記をご覧下さいましてどうもありがとうございます！さて、ダイエット日記を今日も書いていきたいと思います。 2019年12月10日(月) この日の朝食は野菜とコーヒーとヘルシーメニュー。 昼は肉野菜炒め定食、 […]
2019年12月10日 / 最終更新日時 : 2019年12月10日 kozahiro ダイエット ダイエット日記2日目。～継続は力なり～ いつもコザヒロ日記をご覧いただきありがとうございます。さて、今日もダイエット日記を書いていきたいと思います。 朝起きてから体重計へ乗って定点観測。前日より体重が２００ｇ減って、８５．５Kgに！！少しの変化だけど、嬉しい。 […]
2019年12月8日 / 最終更新日時 : 2019年12月10日 kozahiro ダイエット 新たなる挑戦～そうだジムに行こう！ダイエット作戦2019開始！～ いつもコザヒロ日記ご覧いただき、ありがとうございます。さて突然ですが、皆さんはチャレンジしていますか？ 今年は、平成から令和へと元号も変わり、新たに何か始めたという人も多いと思います。 ところが、コザヒロ自身は、あまり新 […]
